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12/08/2016

Sabe quando sua rotina está tão apertada que, se respirar não fosse involuntário, você não teria tempo nem pra isso? É muito fácil deixar de se cuidar quando os dias estão assim. Mas eu gosto de fazer um spa day toda semana e tirar alguns momentos do dia para me cuidar, mesmo no corre-corre.

E é isso que eu vim compartilhar aqui com vocês: alguns cuidados rápidos e que fazem total diferença na semana.

Cuidados com a pele, cabelo e corpo são essenciais.

Na pele, gosto de usar máscaras de argila para controle de oleosidade. Nos cabelos, produtinhos como óleo de coco são um must para não só melhorar a aparência dos fios, mas, também, cuidar deles para que fiquem mais sadios.

O dia é de relaxar, mas não com cuidados como o uso de cintas. Elas melhoram a nossa postura e fazem com que fique tudo “no lugar”. Eu não abro mão da minha, que é da marca Yoga. Eles têm cintas de diversos modelos para todas as ocasiões, inclusive cinta fitness, que te ajuda a manter a silhueta.

Vai lá conferir o site deles e volta aqui pra ver o vídeo:

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